〓Rieman！…首で動く('◇')ゞ

Rieman！です('◇')ゞ

首の角度は大切です〜('◇')ゞ

女性や赤ちゃんは キリンやゴリラたちのように、四つん這いが上手です。

この時 首は___/ 〓となりますね

このままだんだん手が地面から離れていきますと、人は二足歩行になっていきます。

これは、首の角度が 地面から９０度に直立していくことなのです('◇')ゞ

つまり人の原点は アメリカンフットボールや 相撲の立ち会い に見られる四つん這い…です。
陸上競技のクラウチングからスタートする動きは、四つ足歩行から二足歩行になる過程と同じです('◇')ゞ

要するに、人が立ち上がるためには、首の付け根である第一胸椎…で起動させる必要があるということなのです('◇')ゞ

大人になると、多くの人が、腰で立っている と錯覚して腰に負担がかかり腰痛を起こします('◇')ゞ

例えば 肩車…人を持ち上げる時 首に力を入れないと上げられません('◇')ゞ〓

ダンベルをもちあげましょう…お米でもOKです。どうですか？歯をくいしばり 首を上げて背骨を起こしていくと、肩は荷物を持ち上げてくれます！この時背骨は　( のように丸くなっていて S に反ってはいません('◇')ゞ

今日から首で立ち上がり首でしゃがみ首で動きましょう('◇')ゞ＼(^o^)／

〓Rieman！です('◇')ゞ